ドラマ「グレイズアナトミー」でマーク役だったエリックデインさんが亡くなった。新聞記事で知り、まだ若いのにショックを受けた。かっこよくて、ずっと見ていたい人だった。スピンオフの「プライベートプラクティス」　もかなり面白い。以前、人に勧めたらその人も夢中にな

毎朝、起きる時に軽いストレッチをする。布団から出る時なので寒い。今はまだ耐えられるけど。ベッドに寝たまま、足を上げ下げや腰をひねる。次に腰かけて、膝をぶらぶら、足首回し、手を伸ばして肩甲骨をほぐす運動。これが散歩前の準備運動にもなっていると思う。一つの動

昨日は、気分転換に買い物に行こうと弟から誘われ、母が入院していた病院の近くにある少し遠く離れたショッピングセンターまで出かけた。母が入院中のお見舞いや通院の付き添いをした帰りによく立ち寄っていた場所。あれからずいぶん寂しくなり、今や弟がこんなことに。母が

いつもと違うよく知らない場所なので、朝の散歩は短く、迷子にならない様に？家の周囲を回っただけ。それよりも、汗がだらだらと出てきたのが早く切り上げた理由。自分の家と違って、朝からシャワーをしたり、服を脱いで汗を拭いたりしたくない。着替えも少ししか持って来て

新しいテレビが届いた。古いのを他の部屋に移動するついでに少し片付けもした。いらない棚を一つ処分した。箱から出して、スタンドを取り付けて設置完了。最近のは軽くて楽だ。サイズは予想ではもっと大きいイメージだったけどちょっと小さかったかな。値段は古い物より安い

40代後半まで、健康診断には何もひっかからず、体調不良、不定愁訴はあったものの、数値的には健康だった。ある年齢から、総コレステロールが基準値よりも少し高いと指摘され始めた。気にはなったけど、そのままにしていた。後からよく見ると、善玉が多くて総コレの数がその

私が幼い頃、お出かけの時はいつも帽子を被っていた。嫌だったけど、母が無理やり被らせていた記憶がある。今、写真で見ると可愛い帽子で、お金持ちでは無かったけど写真を撮る様な外出時には、母が身なりを気にしていたのがわかる。なのに、普段着はまともじゃ無かった気が

母は他の高齢者よりも、しっかりしていたし、元々健康な身体だったのだ。医師は「高齢者だから、手術中に何かあってはいけない、負担が大きすぎる」と言って、最初から匙を投げ緩和ケアを勧めた。母にじわじわと恐怖と不安で辛い日々を過ごさせる位だったら手術をして、少し