朝からひざが痛い。そしてだるい。昨日沢山歩いたから?歩くのはいつものことなのに、ひざが痛くなるのは初めて。足全体も重くて動きが悪い。もしかして靴のせい?ペタンコの新しい靴をはいたせいかも。かかと低めや、ペタンコは、自分にはあわないのかも。少し横幅締め付け
病気、怪我
受診のタイミング
右目の飛蚊症にはまだ慣れない。黒い紐状のものがチラチラして邪魔だ。若い頃から薄いゴミみたいな物が見えたことはあったが、いつのまにか消えたと言う感じだった。昨年、今の飛蚊症は過去のとは違うと感じて、光が見える光視症もでてきたので、眼科に行った。 老化現象か
白衣高血圧
家で血圧を測ると、だいたい上は100~110位。数年前までは90~100位だった。体調に不安があって、ドキドキしている時に測ると120+α。これまで自分はずっと低血圧だと思っていた。ちょっとした動き、気分の変化で血圧は変動するが、落ち着いた状態時はこの数値。でも、ここん
グッド ドクター
今朝は、まだ何となく不安感と気分の重さが残っていた。血圧は少し落ち着いてから測ると、正常値。下瞼を下げて血色をチェック。白くないので、貧血は無さそう。寝ているより、動いている方が落ち着く。20分の体操で汗をかいた。今、ネットフリックスでハマっているのは、
厄介な自律神経
気象病なのかな。朝からふらつきがある。血の巡りが悪いのは確かで、足先は冷たく、力が入らない。身体のバイオリズムで、前日から何となくわかる。どう気を付けていてもそうなる。自律神経の働きだから、呼吸やらストレスを回避する位しか思いつかない。今は家に自分だけだ
ボールでグリグリ
使い古した硬式テニスボールを見つけた。寝る前に、床に寝そべりボールを背中にあててグリグリした。最初は痛かったが、気持ち良い場所を探してグリグリすると気持ちいい。肩、腰、臀部、足裏、腕などもグリグリ。身体が固くなっているのがわかっていたので、腰回り、臀部の
免疫力が落ちている
なんだかんだと、ちょっとした事が気になる年齢。最近は、右目の上瞼のピクピクがなかなか治らず気になる。それと、歯みがきのやり方が悪くて前歯の歯茎を傷めてしまい、内側がはれてしまったこと。両方とも、長引いている。ここ数年、これまでなら2週間もあれば良くなった
老化は仕方が無いこと
最近、夜の運転が怖くなってきた。雨が降ると尚更だ。老化で見えにくくなっている気がする。夜もそうだが、晴れた日も目が疲れる。明るい所では、室内では気が付かない飛蚊症のゴミみたいなものが良く見える。先日も、昼間外を歩いていて、目の前に小さな点が見えてきてどき
老化した身体
近所の桜並木を通って春を感じ、家の薔薇のつぼみの開花が楽しみで、気分はハッピー。なのに、右目の瞼が痙攣しまくり、今日は腕が痛くて、身体が重い。昨夜は久し振りにたっぷり寝た。元気いっぱいのはずなのに。目はWBCやらネットフリックスやらの見過ぎ?だるさは、襖のせ
目の定期健診~瞳孔を開く
目の定期検査で、眼底検査を受けて来た。10月に飛蚊症と光視症で受診した時は、瞳孔を開いての検査はされず、今回になった。目の老化現象である後部硝子体剥離で、網膜と硝子体がくっついている部分がある。症状は右目だけで、右は強度近視の為、網膜が薄くなっているとの