数日前、洗濯物を干していたら、急に首の右側が痛くなった。
干す時にひねったかなと思い、湿布を貼った。
冷房で冷えたせいもあるかなと気にしていなかったが
翌日にはうがいするにも痛くて動かしにくくなった。

夕方、急に右目の奥が痛くなった。
眼精疲労だろうと目薬で誤魔化したけど、頭に響く痛み。

その翌日には、右の肩、腕が重くなり、右の足首まで痛くなった。
痛みが下に移動していく感じ。

全部右側なのが気になった。
今は回復してきたけど、一瞬、脳梗塞、重い目の病気が頭をよぎる。
痺れや麻痺じゃないから違うとは思いつつ、
簡単なチェックをして自己判断で大丈夫と落ち着かせる。

鏡で顔を見て、口角をぎゅっと上げてみて、両方上がるか、
両腕を胸の前に揃えてあげてみる、片方の腕が下がらないか、
まずはそれをやってみる。


身内で不幸が続いたこともあって（それも病気知らずで健康に自信を持っていた）
自分は、長引く不調やいつもと違う違和感を感じたら
すぐに受診しようと思っている。

神経質になって病気不安症になってもいけないし、
余命宣告される様な病名を診断される不安から逃げたい気持ちもある。

最近の右側の変な（こりが原因に思える）痛みは
座っている時の姿勢が悪いのだろう。
冷房で冷えた室内でパソコンを長く打っていた日があったので、そのせいかも。

子ども達がちょこちょこ来るおかげで、
１人なら粗食で済ますのが、しっかり料理をすることになり
栄養面だけは今は大丈夫かな。
毎朝の（短いけど）散歩も、精神的に安心感をもたらしている。