最近散歩していて右ひざとその裏が痛くなる。
動いているうちに気にはならなくなる程度。

昨日は両ひざ裏が筋肉痛だった。
何もしていないけど…

今朝起きた時、右足が固くなってる感じがした。
変な格好で寝ていたのかもしれない。
どっちにしても、若い頃には無かった変な痛み。

すっかり年寄りのカチカチ身体。

足の痛みの原因は、一番考えられるのは靴。
雨の日用に、汚れてもよい靴を履いて歩いた。
去年までは、一番歩きやすい靴だったけど
段々へたってきて最近は足に負担がかかるみたいだ。

その靴で歩いたから変なところに力が入ったのか、
それしか思いつかない。

足腰が痛くなると、動くのが怖くなりどんどん弱る。
これ以上痛めないよう気を付けよう。

友人は１万歩歩いていたら、膝を壊したと言っていた。
身体の為にと思って頑張った事が、身体を壊したら逆効果。
ブログにも、ジムで頑張っているシニアの方の話がある。
先日、ジムで身体を壊す人が増えているとかの記事を見た。
無理しないようにねと独り言。


気候のせいか、数日前から身体が重いしだるい。
気候もそうだけど、最近子ども達が頻繁に出入りしているからかも。
嬉しいし、楽しいけれど、のんびりだらけた一人暮らしを覚えた身体と心には
久しぶりのばたつく家事や接待？が負担になっている？
嬉しい疲れだし、またすぐボッチになって嫌でも暇になる。

母はずっとこんな疲れを抱えていたのか。
永遠に自由の無い父の世話に縛られた生活。
重い病気になった後でも、家で寝込まずに動いていると、
労られることもなく、最後まで父、弟夫婦に家政婦扱いされていた。

母の夢は、私の様な呑気な一人暮らしをすることだった。
父を見送り、その後の自由な人生を謳歌するのを夢みていた。
それが叶わず、悔しそうだった。

私は、結婚生活は最悪だったけど、結果的には今、自由だ。
何もしなくても勝手に相手が動いて自滅してきただけ。
想像力の無い、愚かな人だったのが幸いだったとも言える。

法的な意味では、縛られているし、
何かあった時の不安や世間に説明する面倒もあるけれど
とりあえず今は、夫よりも私の方が堂々と清々しい気持ちで生きている。