昨日はうまくいかなかったＰＣ作業が今日は順調にいきそう。
同じ事をしているのに、何なんだろう。

一人で過ごす終戦記念日。
お昼ご飯には自分の好物を作り、
にんまりしながら味わっていたら、下の子がふらっと来た。
今日から夏休みで、明後日からは友人と海に遊びにいくそうだが
明日まではうちでゆっくりするっぽい。

一緒に食事をし、高校野球を応援しながらの平和な夏休みだ。
この平和が永遠に続きますように。

今朝、ウォーキングから帰って家に入り、
ちょっと体を斜めにした時、ぎっくり背中になった。
急激な動きしたわけではないし、
歩いてきた後で身体は温まっているし、ほぐれているはずなのに。

肋骨の外側というか、背中側が突然ビリビリッと痛くなり、
だんだん前側の肋骨まで痛みが広がり、呼吸をするのも痛くなった。
冬なら温めれば楽になるけど、汗をびっしょりかいているところだ。
え、何で？と焦った。


筋肉がつったのかと思い、身体をほぐしたりして痛みを誤魔化しながら
すぐに汗を洗い流して着替えた。
そこまで酷い痛みでは無かったので良かった。
お盆だと言うのに、朝からこんなでは困る。

歩いた後なのに何故そうなったのだろう。
寝起きですぐの散歩だったし、寝ている間に冷房で身体が冷えて
筋肉が固いままだったのかもしれない。
普段も背中の筋肉を鍛えることがなくて、同じ姿勢で冷房のきいた部屋にいるし
神経痛か、背筋を痛めたのかどちらかだろう。

時間が経つにつれ楽にはなってきたけど、
背骨周辺の違和感が残り、気になってしまう。
旅行前にこんな風になったら困る。

身体を冷やしすぎないよう、寝る時、座る時も姿勢に気を付けよう。

こんな事がこれから増えてくるのだろうか。
ほんと、老人になってきた。ああ嫌だ嫌だ。