朝体重を測るとまた減っている。
目標に近づいてはいるけど、顔がやつれるのは困る。

喉の違和感を感じた時に、ごっくんすると痛くて、
食べるのがおっくうになったのがきっかけかも。

７０過ぎると、食が細くなって誰でも痩せてくると友人が言っていた。
まだ先なのに。筋肉が落ちてくるのはまずい。

その上、また口内炎ができた。
今度は左の上の奥歯の周辺。
前に右が痛かったから、左で食べていて、
固い物を食べたから、傷がついたのかも。

以前ならこの程度で傷がつくなんて事は無かった。
口内粘膜が刺激ですぐ炎症を起こすのは
唾液が減ってきているせいだろう。
特に夜。口をテープで閉じてはいるけど、
朝は口がからから。


腫れて痛くなると、喉や耳にも響くし、頭痛もしてきて憂鬱になる。
食事をとるのが憂鬱なのが困る。
食べたいのに食べられなくて、不健康に痩せてしまう。

柔らかく調理はしてるけど、食べた後は痛みが出る。
うがい薬や塗薬を使って、早く治す努力はしている。
若い頃に比べて確実に免疫力が落ちているから時間がかかる。

10日から旅行なのに。それまでに治って欲しい。

老化したら、次々と不具合が出てくる。
病院に行くほどではないけど、憂鬱になり気分が落ちる。
痩せない様に、頑張って食べよう。
こんな事があると、先に大事な予定があると気になって、
またそれがストレスになる。

と言いながら、またすぐ太って痩せたいと言い出すのかも？
先日ばったり会った近所の人が、
「急に痩せて何か病気じゃないかと心配するよりも、太ってる方がいいわよ」
と話していたのを思い出した。
70歳を過ぎている人だったから、説得力がある。
その年代にならないとわからない事が沢山あるし、
過去の自分がいかに何もわかっていなかったか、つくづく思い知る。