気になっていた家具の移動～模様替えをした。
涼しくなる夕方から始めたが、動くと滝汗が出るので休憩しながらやった。
無理をして後から変な痛みが出たら困る。
今朝はどこも痛みもなくホッ。（後からじわじわくるかも？）

以前にも動かしたタンスなので、要領はわかっている。
でも、筋力が衰えたのか、以前より重く感じて移動場所を急遽近くに変更。

他にも動かす家具はあったが、床に傷をつけない様に下にクッションを貼りつけたら、
スムーズに移動できた。

だいたい思い通りにできた。
模様換えは、気分転換が一番の目的だけど、
その都度掃除ができて空気を入れ替えられるのもいい。
長年家具を同じ場所に置きっぱなしだと、裏側や床に埃が溜まり、場所によってはカビも。
それを防ぐ効果もある。

あまりに重かったり、大きい物は最初から自分ではやらない。
この程度なら１人でやれると自信の持てる物だけ動かす。


今より何キロも瘦せていた若い頃の方が力持ちだった。
薄い身体でも筋肉がしっかりしていたのか。
最近は、ふんばりがきかなくなってきた。

終わった時の達成感は気分良い。
よくやった、自分！と心の中で褒める（笑）
たまたま上手くいっただけで、ミスって怪我でもしたら子ども達から叱られそうだ。

普段、高い場所や重い物の移動や修理は、素直に子ども達に頼んでいる。
もし近くに頼れる人が誰もいなかったら、
簡単な作業でも便利屋さんにお金を払って頼むことになる。

頼れるご主人がいるお宅は何の心配も無いのだろうけど。
私は、子達が近くにいてくれるから恵まれている。

汗をたっぷりかいて、お風呂ですっきりして気持ち良い筋肉痛が残った。
この感じ、子育て中は毎日だったなあと思い出した。