最近よく眠れる。睡眠時間が長くなっている。
よく動いているからかも。その割に歩数計の数字は少ないけど。
血糖値をあげない様、食後に動いたり、軽い体操もする。
食後は眠くなり、ついうたた寝したくなる。
が、今はその快感をふりきって動く様にしている。

変な咳がでて、喘息と言われてから３週間。
薬が効いてすぐに良くはなったが、
自分的には、喘息もどき軽い気管支炎だったと思っている。

長年、風邪をひいても市販の薬で誤魔化し、自然治癒ですませてきた。
耳鼻科や眼科などには通ったが、
風邪では長く病院にかかっていなかったし、
子どもの時から、これまで喘息と言われた事も無い。
咳が酷くて困る様な事は人生で数回はあったが、
病院にも行かず、自然に治っていた。

今回は、聴診器、喉、レントゲンだけで、
喘息を判断する特殊な検査は無しで、喘息と言われた。
咳がでてから二日目に診て貰ったから、まだそこまで悪化していなかった。

胸がゼロゼロしていたからだとは思う。
最悪喘息になるかもと言う判断で、安全策をとってくれたのだと思っている。
（私の勝手な素人の推測）


薬は５日分の諸々の薬と吸入薬だった。
吸入は１カ月分。気管の炎症が完全に治るまでその位はかかるのだろう。
実際、咳とのどの痛みはすぐに治まったが、
気管の奥にまだ炎症が残っている感覚はあった。
たまに痰の絡む咳が出ていたから。

早い段階で薬を飲んだから、即効良くなったのだと思う。
連休の前だったからすぐ病院に行ったけど、連休でなければいかなかったかも。
こじれていたかもしれないし、行ってて良かった。

で、吸入薬はあと１週間分残っている。
吸い込んだ時の、のどの違和感がどうも気持ち悪い。
うがいをしてもだ。
むしろこの薬のせいで喉が荒れている気がして来る。
吸い込み方が悪いのかもしれないけど、
自覚症状が無くても必要な薬なので仕方が無い。

ネットで見ると、完全に治さないと、気管の炎症を頻繁に繰り返すうちに
気管が狭くなってきて酷い喘息になってしまうらしい。
それだけは絶対防ぎたい。

医師には通院治療は言われていない。
これで様子をみるのだろう。
もし、なかなか良くならなかったり、咳を繰り返す様なら、
その時にしっかりと検査して本物の喘息と診断し、治療を始めるのかもしれない。

子どもが熱が出た時、流行りの風邪や感染症でない場合、
この医師は、いつも「新学期で疲れが出たね、肩がこってるね。」
と子どもの肩をもんでくれていた。
家族皆が信頼する名医なのだ。

私が、夫の嫌がらせが原因で体調不良になった時も、
会社に診断書を書いてくれたり、あまりくよくよしない様
（何も事情は話していないのに）励ましてくれた名医。
それから長い事、かかる事はなかった。
高齢になられているので、いつまでもお元気でいてほしい。

何かあった時、すぐに安心して駆け付けられる病院があるだけで違う。
大きな病院も含めて病院は近くに沢山あるので
その点は恵まれているかも。用が無いのが一番良いのだけど。