昨日の眞子さんとKKさんの会見に脱力。
もうどうでもいい。暗い気持ちだけが残った。

話題を変えて。
最近、起床と睡眠に入る時間がずれてしまっている。

朝は、５時前後に目が覚め、夜は９時にはうつらうつらしている。
我慢できないほど、眠くなる。

眠くなる、眠れる幸せ。
涼しくなったし、老化のせいもあるだろう。

ただ、これまでより、眠る力が復活してきたのが嬉しい。

太陽にしっかり当たった日は、特にぐっすり眠れる。
体内時計は正直だなあ。

かつて不眠になった時は辛かった。
精神的に参る時は、まず不眠が始まる。
睡眠は大事だ。
母が亡くなる前の兆候として、睡眠が狂いだした。
朝と夜の区別もつかなくなり、
寝たり起きたりを不規則に繰り返していた。

今、眠れるうちに体調を整えておこうという気がする。
なるべく太陽にも当たろう。

特定健診も受けないといけない。
実家から帰ったら、申し込もう。


実家に帰れると思ったからか、
最近は、ベッドに入ると母を看取った時の場面が甦る。

今朝も朝早く目が覚め、お茶を沸かそうと
リビングに行き、ライトをつけた。

すると、LED電球が、チカチカと合図の様に点滅した。
不良品だったのか。
何で今頃、壊れる？
人によっては、これもラップ現象かと思うかな。

そういうことにした方が、あの世との交信みたいで楽しい。
母が、私が実家に帰れることを喜んでいるのかな、
もうすぐ会えるねと実家で待っているのかもしれない。