昨日は朝から胃痛が長引き、だるかった。酷い胃痛は若い頃に比べるとかなり減ってきている。たまに軽く痛くなる時があるが、だいたいコーヒーの飲み過ぎか、濃いのを飲んだ時。感染性胃腸炎と違い、薬を飲んだり食事を控えればすぐ治る。昨日は、薬を飲んで軽くはなったけど
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疲れる白髪染め。書類発送の準備
今朝はまだ外が暗い時間に目が覚めたので、白髪染めをしてから散歩に出た。相変わらず、染めた後のシャンプーが疲れる。腰をかがめて周囲を汚さない様に気を付けながら丁寧に洗い流さないといけない。いつものシャンプーとは違う。頭がぼーっとしてくる。また毛染め専門のお
ちょっと変だった郵便配達員さん
猛暑の時期になると、郵便配達員さんには本当にお疲れ様と頭が下がる。たまに、突然路地からバイクが飛び出してきてびっくりしたこともあって色んな人がいることは感じている。事故には気を付けてほしい。以前は郵便物が良く来ていて、配達担当の方とも顔見知りになり、年賀
同郷の友人と会う約束～調子の良い日に
昨夜は夜中に目が覚めて、しばらく寝付けなかった。最近ではめずらしい。1時間ほど起きていたが、いつのまにかまた眠っていた。睡眠時間はとれているはずだけど今日は頭が重い。友人からラインが来て、会いたいとのこと。今の土地で知り合ったけど、たまたま同郷の人だった。
散歩で見かけた高齢者とあの二人
早朝の散歩中、24時間営業のスーパーから買い物袋を下げて杖をつきゆっくり歩く高齢男性を見かけた。足元がおぼつかなく、進む距離はほんの少しづつ。痩せておられて、今にも倒れそうに見えた。入院する前の父もあんな感じだったのだろうか。実家で最後に会った時は、良く動
親の期待は裏切られた～最期位は大事にしたい
両親が元気な頃に予想していた未来がこうなるとは。本人達もこうも期待と現実が違うとは思っていなかっただろう。父の方が母よりも先だと誰もが思っていたし、ここまで長生きで一人暮らしをするなんて思っていなかった。～母が元気で父の世話をし、子や孫たちもよく顔を見に
置いたままのスーツケースを片付けたが…
いつでもさっと帰省できる様にスーツケースをそのまま置いていたけど、今日片付けた。父はもう1人ではなくなり、孤独〇の心配が無くなった。動けず、1人辛さを我慢して孤独に過ごすことももう無い。父本人は家に帰って元の生活に戻りたいのだろうが、もう1人暮らしは無理だ。
音楽を聴きながら、歌いながら散歩する人たち
涼しくなって朝の散歩が楽に感じるのは良いけれど今日は途中で雨が降ってきて、急いで帰ろうとかなりの早歩きになりハードな散歩となった。帰宅した時には止んで良かったけど、雨に意地悪された気分。軽く朝食を摂ってから歩くのと、散歩後に食べるのとどっちがよいか迷って
謎の首コリは食いしばりが原因かも
たまに朝起きた時に、喉の奥や首が痛い気がするのは、もしかしたら食いしばりが原因かもしれない。この前、夜中にふと目が覚めた時、右の奥歯を強く噛んでいた。首にも力が入っていたので、力を抜くと楽になった。寝ている時にこんなに強く力んでいるなんて。歯で口の中を噛
クズ男のドラマを観て発奮？
ネットフリックスで、次に観始めたアメリカのドラマの話。あまり面白いとは思えないが、何となくだらだらと観ている。50代の兄弟、中年男2人が主人公の話だが、兄がずっとクズで、何をやってもダメで家族や周りの人を巻き込む。弟は必死で働き仕事も成功するけど、兄のトラブ
子ども達に負の遺産をあえて残す親
ステッパーを久しぶりに使っている。朝の散歩だけでは筋肉を鍛える効果が少ないし、夏の間、こもりがちで筋力の衰えがどっと来た感じがする。ステッパーは、踏むたびギコギコと音がする。せっかちで、速く動かそうとするから息もあがってくる。情けないことにすぐ休憩する。
やりたい作業ができなくなってくる悲しさ
今朝は、前から気になっていたベランダの目隠し兼日よけ兼雨避け？をつけかえた。前につけていた布がボロボロになって気になっていた。暑い夏は日差しを防いでかなり違った。台風にも耐え、洗濯物を干していても少しの雨なら防いでくれる。百均の日除けに使えそうな不織布的
楽しめなくなったパニック映画～教訓にする
ネットフリックスで「カリフォルニアダウン」という映画を観た。2015年にアメリカで公開されたもの。地震学者がカリフォルニア州に巨大地震がくると警告する。そして、史上最大の地震、津波の被害を受けてしまう。日本の3,11の映像も出てくる。とにかく、最初から最後まで、
