りんごの嘆き

人生の後半もだいぶ過ぎた主婦りんごの嘆き。これからは自分らしく生きる。最後は笑って終わりたい。

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更新情報

早朝の散歩が気持ち良すぎる。今日は昼が忙しいから休もうと思っても、結局行ってしまう。人や車が動き始める前に終わらせたいので、まだ暗いうちから家を出る。３０分歩くのがちょうど良い。こんな程度の事は誰でもやっているし、今更何言ってるのと言われるレベルの話でお
『１人でいる時間が好きなのに…』の画像

日記的なブログの場合、身バレしない様に気を付けている人は多いと思う。少し内容を真実と変えたり、表現をぼかしたり。自分のブログの内容は、夫や夫の知り合いにバレると大変なので家族の事も具体的に書けないし、住んでいる土地もはっきり書けない。素直に書けたらどんな
『卑しい人』の画像

夜上の子がちょっとだけ立ち寄ってくれた。恋人と会ってた様だったが、表情が少し暗かった。 世間話をしていたら「○○とつきあうのやめようかな」と突然言い出した。聞いていると、どうも金銭感覚が違う事がわかったらしい。勤め先は大企業で給料は良いそうだが、浪費が凄
『今なら引き返せる』の画像

毎朝、少しづつ散歩のコースを変えている。今日はちょっと先の公園まで行ってみた。大きな運動用の公園で、ウォーキング用のコースがある。すぐ横は、田畑が広がり自然豊か。 絵画みたいで思わずスマホで写真を写した。６人ほどの人がウォーキング中で、その中に自分が加わ
『テニスを続けていたら良かった』の画像

先日の動画の話の続き。 同じ、山下あきこ医師の動画で、更に興味深い話を聞いた。「１部の人達には、健康的な食生活をすればするほどLDLが上がる”リーンマスハイパーレスポンダー”と呼ばれる人がいる。（LDLが200以上、HDLが80以上、中性脂肪が70未満で、コレステロ―ルが
『コレステロールが高いのに全くの健康で若々しい人もいる』の画像

涼しくなってきたので、早朝散歩してみた。これまでは、早朝でも暑くてやる気が出なかった。まだ薄暗い時間に出て、明るくなった頃に帰宅。最初はシーンとしていて、所々家に灯りがついていたのが明るくなるにつれて人や車が動き出し、賑やかになってくる。寝起きすぐの寝ぼ
『まずはお腹周りのぜい肉をとりたい』の画像

久し振りに？転んでしまった。転倒は骨折の元なので気を付けているつもりだったが、突然のことだからどうしようもなかった。転んだというより、尻もちをついた。前につんのめると、手をついて骨折のパターンになりやすい。若い時なら笑って終わる事が今ではひやりとする。 
『尻もちをついて反省する』の画像

土曜のお昼頃、元母の携帯から固定電話に着信があった。母が使っていた携帯は解約せず、父が持っている。自分の電話帳には、あえて「母の携帯」と登録したままにしている。父は年齢的に使い方に慣れず、ほとんど使っていない。普段から固定電話からもかけてこない。耳が遠く
『亡き母の携帯電話から着信が』の画像

アマゾンプライムで最近観ている海外ドラマは「シカゴファイヤ」。消防士ものは、色々あるけどどれも面白い。流石アメリカ、スケールも大きくリアルでお金のかけ方が違う。他のドラマでも見たことあるイケメン俳優が出ているしアクションもこなす美しい女優達もカッコイイ。
『今の楽しみは「シカゴファイヤ」』の画像

気になっていた家具の移動～模様替えをした。涼しくなる夕方から始めたが、動くと滝汗が出るので休憩しながらやった。無理をして後から変な痛みが出たら困る。今朝はどこも痛みもなくホッ。（後からじわじわくるかも？）以前にも動かしたタンスなので、要領はわかっている。
『模様替えをして身体の衰えを感じる』の画像

自分は70歳すぎる最初の免許更新時には、更新せずに免許返納しようと決めている。それまで健康で何事もなければの話だけど。車を買う費用、維持費、保険料、車検代、事故への不安などを考えると年齢的にも経済的にもその時が自分の限界だと思う。これまでは、その分タクシー
『運転できる事のありがたみ』の画像

迷惑な台風に振り回されている日本。何だかの災害は毎年起こるのが当たり前。自分もそれなりに災害に備えてはいるが、その都度、思い出す夫の行動。こっちに台風が来たり、地震があった時に、最初の頃は「大丈夫か」と連絡が来ていた。夫の本心を確認する為にも「ここが困っ
『心配するふりすらしなくなった』の画像

＊動画の説明の内容＊LDLコレステロールには、小さいものと大きなものがある。大きい方は、身体の為にとても大切な役目をし、小さい方は、血管の壁に入り込んで動脈硬化を引き起こす。中性脂肪が小さいコレステロールを作り出すので、単純にLDLコレステロールの数値にこだわ
『この説を信じて、努力は続けていく』の画像

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