自分が、ラインで友人をブロックするなんて絶対にないと思っていた。 この人の場合、単純に嫌いになったからという理由では無い。これ以上関わるとトラブルに巻き込まれそうで怖くなった。自分を守る為だ。私は器の小さい、冷酷な人間と思われるだろう。それでもいい。自分の

 ふと気が付くと、今までよりも更にお腹が出ている！去年よりは運動を意識しているつもりだけど、これはまずい。下っ腹というより、胃のあたりから前にドーンと出ている。体型がわからないふわっとした服を着ているから緊張感が無いし、これではいけない。体重はぎりぎり。

右目の飛蚊症にはまだ慣れない。黒い紐状のものがチラチラして邪魔だ。若い頃から薄いゴミみたいな物が見えたことはあったが、いつのまにか消えたと言う感じだった。昨年、今の飛蚊症は過去のとは違うと感じて、光が見える光視症もでてきたので、眼科に行った。 老化現象か

家で血圧を測ると、だいたい上は100~110位。数年前までは90~100位だった。体調に不安があって、ドキドキしている時に測ると120＋α。これまで自分はずっと低血圧だと思っていた。ちょっとした動き、気分の変化で血圧は変動するが、落ち着いた状態時はこの数値。でも、ここん

昨日の続きになるが、友人の 行きつけのレストランの店長さんの話。ある若い女性客から「私は人気インフルエンサー。フォロワーも多いのよ。今ここで注文したメニューを紹介してあげる。だから料金はサービスするの当然よね」と上から目線で圧力をかけられ、高いメニューを次

我が家のガクアジサイが咲き始めている。薔薇もゆっくりと咲き続けているけど、この時期に楽しみなのはやはりアジサイ。アジサイの生命力の強さは凄い。だいぶ前に小さい花を切ってもらった茎を土に刺したらどんどん成長し、花を咲かせ、剪定して切った茎をまた刺したら更に

今朝は、まだ何となく不安感と気分の重さが残っていた。血圧は少し落ち着いてから測ると、正常値。下瞼を下げて血色をチェック。白くないので、貧血は無さそう。寝ているより、動いている方が落ち着く。２０分の体操で汗をかいた。今、ネットフリックスでハマっているのは、

気象病なのかな。朝からふらつきがある。血の巡りが悪いのは確かで、足先は冷たく、力が入らない。身体のバイオリズムで、前日から何となくわかる。どう気を付けていてもそうなる。自律神経の働きだから、呼吸やらストレスを回避する位しか思いつかない。今は家に自分だけだ